Ablauf der Therapie

erstgespräch Erstgespräch 
Im Rahmen eines Erstgespräch (50 Minuten) lernen wir uns in Ruhe kennen. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Anliegen und Beschwerden zu beschreiben. Wir besprechen gemeinsam die nächsten Schritte sowie organisatorische Fragen. 

Diagnostik Diagnostik & Zieldefinition
In den anschließenden Sitzungen geht es darum, die Symptomatik und Probleme diagnostisch einzuordnen. Gemeinsam beleuchten wir, was Ihre Probleme bedingt und aufrechterhält. Passend dazu erarbeiten wir Therapieziele.
Im Rahmen der ersten Sitzungen klären wir auch, ob eine Psychotherapie erforderlich und zielführend ist. Wir entscheiden gemeinsam, ob wir die Therapie beginnen wollen. 

Therapie Therapiephase
In regelmäßigen Sitzungen (Dauer üblicherweise 50 Minuten) arbeiten wir strukturiert und gleichzeitig flexibel an Ihren Themen. Während der Therapie arbeiten wir mit wissenschaftlich fundierten verhaltenstherapeutischen Methoden. 

Abschluss Abschlussphase
Sie wenden die in der Therapie gewonnenen Erkenntnisse zunehmend eigenständig im Alltag an. Wir reduzieren schrittweise die Sitzungshäufigkeit, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre therapeutischen Ziele erreicht haben.